ダイエット

スミスマシンとは? その使い方について

ジムにあるなんか怖そうなマシンありますよね。あれってどうやって使うんでしょうか。 【準業務用】IROTEC(アイロテック)スミスマシンWOT【径50mm専用】ホームジム パワーラック スミスマシン 筋トレ ベンチプレス ホームジム マルチジム 懸垂 チンニング ス…